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“纯欲风”东北辣妹晒腰精照蜂腰翘臀、川字马甲线简直太要命…

  除了这把杀伤力十足的夺魂腰、女友腹,小姐姐的整体身材很可——饱满的蜜桃臀,傲人的上围,香肩美背、双腿修长…

  实际上,小姐姐(微博名@兔几欧尼_)来自辽宁大连,平常从事着费脑的金融行业;

  而且多才多艺,特别是拉得一手悦耳的小提琴,还时常登台表演…是个集身材、颜值、才华于一身的宝藏女孩!

  2013年,仍在上大学的她就开始在寝室里健身锻炼,到现在已经将近8年了!

  身高有166cm的她,长期维持着100斤左右的体重。整个人看着苗条,却并不瘦弱,反倒带着恰到好处的肉感、力量…

  与此同时,肤白貌美的颜值也很有说服力——五官精致、皮肤无暇、长发飘飘…

  风格百变、驾驭自如——时而性感火辣、时而清新温婉、也有时会去挑战酷飒欧美风…可纯可欲、可盐可甜,妥妥的人间尤物、直男杀手!

  脸蛋儿可以说是天生的。但这身材曲线,可少不了后天的刻苦雕琢、自律维持!

  多年来,小姐姐都保持着每周3-5次的打卡频率;确保全面结合力量、有氧,身上各大肌群训练到位!

  跟大多数健身女孩一样,每次练完,小姐姐都会拍照、记录一下自己的训练成果、并积极分享在网络上。逐渐的,积累起了20w+粉丝量!

  实际上,每个人健身撸铁的目的、追求都有所不同——不得不否认,很多健身老铁,特别热衷大负重、高强度,追求富有泵感的大围度、力量型身材…

  不过对于小姐姐而言,她坚持健身、运动的目的,一直都是想让自己变得更加健康活力;维持匀称协调、富有美感的身材,以及积极向上的生活状态!

  翻出刚健身时的旧照,对比那时小姐姐纤瘦骨感、弱不禁风,与如今曲线有致、活力十足的样子,变化、进步肯定是有目共睹的…

  苗条但不单薄,性感但不夸张,整体曲线比例格外协调,各种服饰都能轻松驾驭,堪称“行走的衣架子”。这难道不是大部分妹子最为羡慕、向往的状态吗?

  尤其是小姐姐这一副犯规撩人的小蛮腰,以及堪称一绝的马甲线,简直能看得男默女泪,当然也是她自己最为引以为傲的!

  除了规律、坚持练腹,严格控制饮食,确保低脂高蛋白、营养均衡的三餐摄入也是重中之重!

  归根结底,好身材的管理、维持没有任何捷径可言。饮食运动、加不懈坚持,是不变的王道!香港六码宝典资料大全